Relatietherapeut en Coach
De relatie met je jezelf en je partner: daar ligt als relatietherapeut en coach mijn passie en expertise. Sinds 2016 ben ik actief als relatietherapeut in mijn eigen praktijk en daarnaast werk ik samen in een duopraktijk met Henriette Vogelaar. Tevens ben ik als mediator opgeleid vanuit mijn interesse voor de andere relaties die we onderhouden: met collega’s, buren, vrienden en natuurlijk familie.
Relaties zijn mijn passie in alle vormen en verscheidenheid. De unieke dynamiek tussen twee partners, in goede en vooral in minder goede tijden. Partnerrelaties, privé- en zakelijke relaties, relaties binnen (samengestelde) gezinnen en families, vriendschappen. Ik werk vanuit de inzichten van Emotionally Focussed Therapy, Systemisch werken, Transactionele Analyse, De ‘school’ van Esther Perel, Geweldloze Communicatie en NLP. Kenmerkend in mijn stijl is de Provocatieve aanpak: vanuit verbinding en humor snel op tafel waar het echt om gaat en met een licht prikkelende toon onderzoeken wat de doorgang kan zijn.
Ik coach mannen die hét een beetje kwijt zijn. Die het niet meer voelen, niet meer weten. Zit je slecht in je vel, loopt het niet lekker privé en/of je werk? Ik coach vrouwen die tegen muren aanlopen, die zich gefrustreerd en niet gehoord, niet gezien of onbegrepen voelen. Houden zorgen je wakker en snap je jezelf of de ander niet meer? Ik bied relatietherapie aan stellen die het kwijt zijn in verbinding en communicatie. Die ruziën of in stilte strijden, niet meer vrijen, mokken en vluchten. Is er een crisis of lopen jullie vast met elkaar? En ik laat me betrekken bij zakelijke relatieproblemen als mediator en (team-)coach.
Als relatietherapeut help ik je bij de relatie met jezelf, met je partner, met je kinderen, ouders en andere familieleden, met je ex, met je collega’s, met je leidinggevende: als je relatieproblemen hebt in enige vorm, dan kan ik je helpen.
Mijn aanpak
Mijn aanpak zou je empathisch provocatief, warm direct en uitdagend prikkelend kunnen noemen. Ik ‘hum’ niet teveel, maar probeer met mijn cliënten op het puntje van de stoel te blijven. Humor, scherpte, geen zoete broodjes, beestje bij de naam noemen.
De grote uitzondering in relatietherapie: als er verdriet van een net uitgekomen affaire is, dan laat ik me het liefst inspireren door de visie en aanpak van Esther Perel. Van haar komt de term ‘Instemmende nieuwsgierigheid’: een open houding naar de partner, ook als die met een pijnlijke boodschap komt, als het spannend is, als er kritiek klinkt..
Binnen bedrijven opereer ik allereerst als mediator: iedereen evenveel ruimte en zendtijd, respectvol met elkaar omgaan, een helder proces. Maar ook in die setting: snel door naar de werkelijke inhoud: wat gebeurt hier nu eigenlijk echt? Wat wordt niet gezegd? Hierbij hanteer ik naast de provocatieve aanpak ook de inzichten uit het systemisch werken van Bert Hellinger.
Relatiecoaching: mijn analyse als het over partner-relaties gaat
Honderden stellen en individuele cliënten heb ik gecoacht en steeds weer valt op hoezeer mensen hun belangrijkste relatie, die met hun levenspartner, zo makkelijk voor lief nemen.
Vooral mannen hebben een sterke neiging om hun relatie of huwelijk als vanzelfsprekend te zien. Als onwrikbaar, iets wat vanzelf voortgaat. Praten over emoties en soft gedoe: daarin hebben ze geen zin. Als er niet teveel spanning en gezeur is, dan loopt het wat hen betreft wel goed.
En dan kan het sleets en saai worden. Hij verliest zich in zijn werk, zijn wielrennen, zijn midlife-crisis. En dan is er soms zomaar een andere vrouw, waarmee het wel leuk praten is. Die niet met muizenissen en gedoetjes op de proppen komt, maar hard om zijn grappen lacht.
Intussen geeft zijn vrouw of vriendin signalen af. En steeds meer en duidelijker, als hij geluk heeft. Tot ze het zat is en het opgeeft. En na een fase van rouw, kiest ze dan voor zichzelf. Ze checkt uit, ongemerkt. Ze laat hem begaan, voor zolang ze het nog trekt. Soms is er een andere man die haar wel ziet. Ze bloeit op, op een andere plek.
Zonder dat haar man het door heeft, sterft hun relatie iedere dag een beetje. Tot zij een ongepast appje op zijn telefoon ziet, of hij zich haar privé mail binnen hackt. En dan klapt het.
Mijn visie
Relatie is geen werkwoord, want vaak is het echt leuk en goed. Maar het is wel een klus-woord. En het is een klus die je niet steeds moet uitstellen.
Dat het niet altijd rozengeur en maneschijn kan zijn, snappen we allemaal. Pieken en dalen horen erbij in een relatie. En in sommige fasen van ons leven is er veel wat ons afleidt: gezin, werk, ouders en mantelzorg. Zo stellen we ons gerust: ’als deze fase voorbij is, dan komen we wel weer nader tot elkaar.’ We veronachtzamen onze partner en onze relatie. We investeren niet echt meer in elkaar. En we kunnen dat nog in onszelf rechtvaardigen ook. We maken onszelf een beetje wijs ‘dat het vanzelf goed komt’.
De praktijk wijst intussen anders uit. Het komt lang niet altijd vanzelf goed, sterker nog: vijftig procent van de huwelijken eindigt in een voortijdige scheiding. En voor het tweede huwelijk ligt het percentage nog hoger. Als je gewoon doet, dan ga je dus scheiden. Mijn sympathie gaat uit naar stellen die ongewoon doen: relatietherapie kiezen om samen te blijven groeien en ontwikkelen. Want dat is wat een relatie kan zijn: de plek waarin partners de ander helpen en steunen om de beste versie van zichzelf te worden.
Wat ik nastreef
Mijn missie is het versterken van de autonomie van mannen en vrouwen zodat zij krachtiger, authentieker en eerlijker zichzelf zijn in iedere relatie.
Wie voor mij kiest, kiest ervoor dichter bij de eigen drijfveren te komen, de eigen inspiratie, je eigen geluid. Wie ben je echt? Wat wil je echt? Wat zijn je wensen, behoeften en verlangens? En hoe verhoudt het nu zich tot de gewenste situatie?
Stellen die voor mij kiezen, zoeken hulp bij het openbreken van zwarte dozen die gestapeld zijn, het aangaan van gesprekken die niet gevoerd worden, het benoemd krijgen van roze olifanten die midden in de kamer genegeerd worden en deze vervolgens in plakjes te verorberen met elkaar.
Ik help partners om geweldloos, eerlijk en instemmend nieuwsgierig te communiceren. Om weer te zien wie de ander ook alweer was, voor al het gedoe. Om te laten voelen waar de vonk zat, waar de vlam nog brandt. En dat niet via zoete broodjes of zachte heelmeesterij, maar krachtdadig, resultaatgericht en praktisch.
Individuele Coaching
Ik hanteer een eclectische aanpak, zoveel mogelijk aansluitend op het hier en nu en de probleemstelling vanuit jou. Vooral mag je van mij een Provocatieve aanpak verwachten.
De kernzin van de Provocatieve Coaching zou je als volgt kunnen samenvatten: als je een ezel vooruit wilt laten bewegen, trek hem dan aan zijn staart. Lees hier meer over provocatieve coaching.
Naast de ‘provocatieve view’ ben ik geneigd om systemisch te kijken: Hoe ben je gebakken? Welke rol speelt jouw gezin van herkomst? Wat heb je ‘geleerd’ van je vader en je moeder? En hoe werkt dat door in je relaties, vriendschappen en werk vandaag?
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem gerust contact met mij op.