Nieuwe Monogamie in de praktijk
Een relatie waarin alles veilig gezegd kan worden, ontstaat niet vanzelf. Sterker nog: dat jullie ervaren op eieren te lopen, tussen slapende egels door, geeft aan hoe moeilijk dat in de praktijk is als je er niet samen heel veel aandacht en tijd en kennis en kunde in stopt. En precies dat is wat ik met jullie ga doen. Ik help jullie bij het creëren van veiligheid, vieren van helderheid en inbrengen van moed. Nieuwe Monogamie is geen theoretisch model, het is een praktijk die ik jullie wil laten ervaren, zodat je het thuis kunt voortzetten in jullie eigen gesprekken en eigen pad.
Een manier van samenzijn waarin verlangens, grenzen en behoeften niet worden weg gefilterd, maar worden ontvangen, besproken en afgestemd. Zodat je elkaar blijft boeien en verrassen en prikkelen om de comfort zone steeds verder te vergroten: groei!
Alles begint bij het creëren van de juiste bedding.
Een veilige ruimte waar alles gezegd mag worden
In mijn praktijk begin ik nooit met gedrag. Ik begin met het creëren van de ruimte waarin geen taboes bestaan en verlangens niet direct worden beoordeeld. En waar we samen ‘de angst om afgewezen te worden’ doen oplossen in het niets, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws.
Of het nu gaat om een fantasie, een verdriet, een wens, een twijfel of een verlangen: alles mag op tafel. En dat hoeft niet ineens. We bouwen het zorgvuldig op — stap voor stap, afgestemd op wat jullie aankunnen en nodig hebben.
Van innerlijk weten naar uitspreken
Als de bedding veilig is, komt het moment van onthullen:
• Wat leeft er onder de oppervlakte?
• Welke verlangens vragen om woorden?
• Wat heb je lang verborgen gehouden, misschien zelfs voor jezelf?
We spreken niet in ‘goed’ of ‘fout’, maar in ‘waar’: jullie spreken je eigen waarheid en de ander gaat daarmee niet aan de haal of tegenin. Jullie leren luisteren met open oren en een open hart — en herkennen wat van jezelf is, en wat van de ander. Er ontstaat een nieuwe taal: die van eerlijk verlangen en assertieve grenzen. En dat vormt de basis voor het vervolg.
Een gedeeld stappenplan
Wanneer jullie beide verlangens op tafel liggen, help ik jullie bij het maken van een concreet stappenplan, dat jullie beiden zien zitten. Daarin hebben we aandacht voor:
• Wat zijn jullie grenzen?
• Wat mag verkend worden?
• Wat moet nog wachten?
• Hoe houden jullie contact over wat er gebeurt?
Dit plan is geen reglement, maar een levend document. Het helpt jullie om trouw te blijven aan jezelf én aan elkaar — en om niet te verdwalen op onbekend terrein.
Met regelmaat stilstaan
Nieuwe Monogamie vraagt geen perfectie, maar wél aandacht. Daarom bouw ik met stellen vaste evaluatiemomenten in. Juist in deze momenten ervaren stellen het nieuwe verbond, de nieuwe taal, de zuurstof die is toegevoegd aan de relatie.. En om die reden geven stellen in een Nieuw Monogame relatie ook een hoger cijfer aan de relatie..
• Hoe gaat het?
• Wat is veranderd?
• Wat schuurt en vraagt om bijstelling?
Deze momenten geven jullie zelf vorm, of als nodig bij mij in de praktijk. Want reflectie is geen sluitstuk: het is de bedding waarbinnen alles mag ontstaan.
Misschien komt er zelfs een contract…
Sommige stellen kiezen ervoor om hun nieuwe afspraken vast te leggen in een eigen liefdescontract, zoals Tammy Nelson ook voorstelt in haar boek ‘Open Monogamie’ (NL editie 2024). Geen juridisch document — maar een bezegeling van intenties.
Wat beloven we elkaar? Waar willen we trouw aan zijn? Wat mag veranderen, en wat houden we vast?
Het schrijven van zo’n contract kan een ritueel worden. Een moment van erkenning, intentie en verdieping. En wie weet wordt het jullie nieuwe fundament.